1.延遲享樂

2.只要在不干擾他人的情況下
做任何自己想做的事

3.每個人都有不同學習方法
試著找出適合自己的方法

4.每個人都是獨一無二的
學會接受自己的特質

5.活在當下
提醒自己當下最重要的事什麼

6.不要因為無聊小事
浪費腦容量

7.勇於拒絕

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